Qigong Yi Jin Jing & Da Wu

Ces deux Qigong, tout comme le Shaolin Lohan, sont d'inspiration très ancienne. Ils sont pratiqués dans le but d'entretenir et d'améliorer la santé.

Le Yi Jin Jing Qigong a pour objectif essentiel le "renouvellement" des tendons ou assouplissement des muscles.

Le Dawu, "grande danse" vise à assouplir les articulations en dispersant l'humidité du corps et en débloquant la circulation du sang et du Qi.

Les formes enseignées au sein de l'école Le Roseau sont celles codifiées par l'Association Chinoise du Qigong pour la santé.