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Taïchi Le Roseau
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    • Comment débuter le Taichi ? (exercices simples, positions de base)
    • Taichi pour débutants : les erreurs à éviter
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    • Pratique quotidienne du Taichi : routine et discipline
  • Styles et philosphie
    • Les différents styles de Taichi (Yang, Chen, Wu, Sun, Hao…)
    • Histoire et philosophie du Taichi Chuan
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    • Le Taichi comme art martial interne
    • Yin, Yang et Chi : comprendre l’énergie du Taichi
  • Taichi et vie quotidienne
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    • Musique pour pratiquer le Taichi
    • Méditation et Taichi : comment les combiner
    • Taichi au travail : exercices de respiration et de posture
    • Intégrer le Taichi dans son quotidien
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À 67 ans, je consacre ma vie à la pratique et à l'enseignement du tai-chi. Professeur passionné, je transmets cet art ancien pour favoriser équilibre, sérénité et bien-être.
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